La préparation, le mental Publié 30 mars 202127 avril 2021 Sylvie SIMON1 CommentairePublié dans Ascension Everest Se préparer mentalement : faire en sorte de ne pas avoir de pensées négatives
La préparation, la santé Publié 24 mars 202127 avril 2021 Sylvie SIMON1 CommentairePublié dans Ascension Everest Mais qu’est-ce qu’être en bonne santé pour l’ascension de l’Everest ?
La préparation, le physique Publié 20 mars 20216 mai 2021 s.patoz@mediapilote.com2 CommentairesPublié dans Ascension Everest Un des points clés pour réussir une ascension sans oxygène est de développer sa VO2MAX.
En images